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寒暑假年年有。为什么要设立寒暑假？答案并不复杂，但今天需要重提。

寒假，处于一年中最寒冷的季节。暑假，处于一年中最炎热的季节。九十多年前，蔡元培先生将寒暑假制度引入国内，想必其中一个重要原因就是让莘莘学子避开寒暑恶劣天气学习，同时有一个调整身心、拓宽视野的机会。

遗憾的是，事与愿违。不知从何时起，寒暑假开始走调变味，沦为令人生厌的“第三学期”。尽管国家几年前就适时出台了“双减”政策，但是“内卷”现象依然严重。一个“卷”字道出的是辛酸和无奈。寒暑假亟须回归其本质属性。回归，需要涵养放慢的勇气。

孩子，我想告诉你，寒暑假是你的假期，拒绝“内卷”是你的权利。寒暑假里，如果你是小学生，你可以探索未知，发现并培养自己的兴趣爱好；如果你是中学生，你可以强身健体，为学业精进蓄积能量；如果你是准大学生，你可以展开想象，为未来四年作出属于你的规划；如果你是大学生，你可以走进社会实践的大课堂，看看即将进入的职场是个什么样子……不论你是哪个学段的同学，你都可以选择放慢脚步，按照自己的意愿安排自己的假期，你的假期应该由你作主。

孩子，我还想告诉你，拒绝“内卷”不表示可以“躺平”，可以虚度，可以颓废。通常，寒假将近1个月，暑假长达2个月。如此悠长的假期，不是供你们挥霍的，你们应该做点有意义的事，做点平时想做却没时间去做的事，这既是弥补缺憾，也是丰富生活，丰盈人生。你们可以在兼顾校内学习的同时，按照自己的兴趣爱好，打造属于自己的完美假期，使其成为你们提升能力的“加油站”。

孩子，我还想提醒你，完美假期不是学校学习生活的简单延伸，而是你们调整身心、拓宽视野的大好时机。列宁说，不会休息的人，就不会工作。建议你们不要把假期排得太满，高度紧绷的学习计划往往让人无法坚持，最后只能形同虚设。中国画讲究留白，完美假期也需要你们学会留白，那就是给自己留点静思的时间，留点独处的空间，任思绪自由散步。

家长朋友，我想说，寒暑假也是你们的假期，“歇歇脚”是你们的权利。寒暑假里，你们不妨把家中的大事小情，分一部分给孩子来处理。你们可以让孩子学学做饭洗衣、整理房间，补一补生活这门课；可以引导孩子了解家史和父母人际关系，学会处理邻里关系，提高与人相处的能力；可以引导他们参与社区、医院、图书馆等公共服务机构的事务，多一扇了解社会的窗口。总之，暑假是你们适应对孩子“放手”的黄金时段，不宜错过。

“慢慢走，欣赏啊！”据说，在阿尔卑斯山谷一条风景迷人的路上，有这样一条标语提醒着游客。求学成长的路上，同样风景迷人，同样需要慢慢地走，慢慢地欣赏。人生是一场长跑，适时地放慢脚步会让你看到意想不到的美景。

此刻，暑假的“余额”尚有一半，祝愿你们都能尽情享受属于自己的完美假期。

子 航